▪️ヨガの基本講座 オンライン×対面
緊急事態宣言を受けて基本講座をオンラインと対面の2部構成で
開催させていただくこととなりました。
ヨガをはじめたばかりの方やヨガを深めたい方こそ、
ぜひまずは学んでいただきたい基本の「基」をまとめた全4講座です。
​1回単位でもご受講いただけます。
-------------------------------------

▪️ZOOMオンライン ※まとめて三回受講 5,000円

第一回 1/16(土)10:00−12:00
 ①ヨガ哲学(ヨガの歴史 / ヨガとは)

 ②ヨガ哲学(ヨガの練習法について 八支則)

2時間 2,000円

 

第二回 1/30(土)10:00−12:00

 ①ヨガの呼吸法(呼吸法とは / 基本の呼吸法)

 ②ヨガの呼吸法(ナディーショダナプラナヤーマ)

 ③ヨガの呼吸法(カパラバティ)

2時間 2,000円

 

第三回 2/6(土)10:00−11:30

 ①瞑想について(瞑想がもたらす効果 / 方法)

1.5時間 1,300円

 

 

▪️対面(状況を考慮し再度日程を設定いたします) ※まとめて三回受講 8,000円

第一回

  ①アーサナ(タダアサナ / プランク / ブジャンガアサナ / ダウンドック)

2時間 3,500円

 

  第二回

 ①アーサナ(ダウンドック)

 ②アーサナ(ヴィラバドラーサナ / トリコナーサナ)

2時間 3,000円

 

第三回

 ①太陽礼拝

1.5時間 2,500円

 

■要予約

下のフォームよりお願いいたします。正式ご予約いただいた方へzoom IDをお伝えいたします。

【キャンセルポリシー】

3日前よりキャンセル料が発生いたします。

3日前50% 1日前70% 当日100%

やむを得ずキャンセルされる場合はメールにて必ずご連絡ください。

ご予約・お問い合わせはメールはこちらまで。​

contact@yamyogawithlife.com

「ヨガ基本講座の件」

・お名前

・メールアドレス

・お電話番号

・ご希望日

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon

Yam Yoga with Life

Email:Contact@yamyogawithlife.com