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アーユルヴェーダは5000年以上前からインドやスリランカの日常生活で実践されている

「生命科学」です。

Yam Kitchenでご提供させていただいているお食事は

アーユルヴェーダの食事法を取り入れています。

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​9月のプログラムは、

ヨガで体を整えた後、

アーユルヴェディックな食事をいただきながら

アーユルヴェーダ的快適な1日の過ごし方をシェアさせていただきます。

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その後、ご希望の方へ体質診断チェックを行います。

アーユルヴェーダの知識を深める上で大切な体質。

ぜひ、この機会にご自身の体質をチェックしてみませんか？

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▪︎日程

今回は平日、祝日の日程をご用意いたしました。

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平日の部：９月８日（木）​

祝日の部：９月２３日（金）

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一部

10:00 - 11:15   整えるヨガ

11:45 - 13:00　アーユルヴェディックな食事

13:00 - 14:00   アーユルヴェーダ的 １日の過ごし方

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二部

ご希望の方

14:15 - 16:00 体質診断　体質の特徴 / バランスが乱れた時の対処法

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▪︎受講料

一部  5,000円

（ヨガチケットお持ちの方１回分消化+ 3,000円）​

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一部 + 二部　7,500円

（ヨガチケットお持ちの方１回分消化+ 5,500円）

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▪︎持ち物

ヨガマット/ 動きやすい格好 /メモ

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▪︎ご予約方法

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以下メールアドレス宛

contact＠yamyogawithlife.com

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タイトル「2022年9月 ヨガ×アーユルヴェディック会 予約」

お名前 

連絡先電話番号

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​※ご予約いただいた方へ場所をお知らせいたします。

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▪︎キャンセルポリシー

3日前より70%

2日前80%

1日前90%

当日100%

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