アーユルヴェーダ講座 定期開催のお知らせ



今日は太陽のパワーが降りそそぐ真夏日でしたね☀️

日焼けを嫌う方もいらっしゃいますが、

日に当たることでビタミンDが生成され免疫力がアップしたり、骨や筋肉を丈夫にしてくれます。

また気分を落ち着かせてくれたり、憂うつな気持ちを和らげてくれる効果があるとも言われています。お仕事などで屋内にばかりいる方は、休憩など利用して日向ぼっこしてみるのもおすすめです。 さて、兼ねてよりリクエストいただいておりました、アーユルヴェーダ講座を定期開催させていただきます♪

今まで、体質チェックなど不定期に開催しておりましたが、アーユルヴェディックヨガの生徒さまを中心に、定期的に開催してほしい、とのリクエストをいただきました。 アーユルヴェーダはインドで5,000年以上も前から日常生活で実践されている「生命科学」です。 アーユルヴェーダが大切にしている事は、 心と体、行動や環境を含めた調和です。 私たちは母親の親のお腹に宿った時に、各々の体質が決まる、と言われています。 ご自身の体質を知って、体質にあった生活や行動をする事が健康的な生活を送る上で大切です。 スケジュール、詳細はこちらから ご確認ください。 http://www.yamyogawithlife.com/yoga-schedules


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Email:Contact@yamyogawithlife.com