プライベートヨガ



関東地方は梅雨入りしましたね。

この時期にきちんと体調を整えておくことでこれから迎える夏本番を乗り越えることができると言われています。

さて、ヨガを始めたばかりの方、もっとヨガを深めたいと思っている方、

ぜひきちんとしたアライメントを知ってプラクティスをしていただきたいな〜と思います。

正しくないアライメントで何年も続けていても体は強く変わっていきませんし、逆に体を痛める原因にもなるからです。 スタジオレッスンだと周りの人が気になって集中できない、といった方にもプライベートレッスンはおすすめです。 プライベートレッスンでは、生徒様お一人お一人に合わせて骨格や柔軟性に応じて進めてまいります。 一度きちんと体の使い方がわかると、自己練習や集団レッスンでも意識してヨガを行うことができます。 レッスンは随時受付けておりますので、 ご興味のある方はぜひお問合せ下さいませ。 http://www.yamyogawithlife.com/workshop-1


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Yam Yoga with Life

Email:Contact@yamyogawithlife.com