週末のヨガ&アロマとチャクラWS




オリンピックで盛り上がる週末!

日本勢🇯🇵の皆さんの素晴らしい姿!感動をありがとう✨ですね。

そんな中、多くの方にヨガやWSにご参加いただきありがとうございました。

アロマとチャクラの関係性については

香りが脳に作用することや血液に吸収されること、などに興味を持っていただき、

チャクラのエネルギーに影響を与えることをシェアさせていただきました。

各チャクラのバランスを保つ香りを紹介させていただき、実際香りを嗅いでいただいたり❤️

おやつにはアーユルヴェディックなプリンをご用意させていただきました。

「ワタラッパム」というスリランカ伝統のココナッツミルクで作るおやつです。

とても栄養があり貧血や全身がだるい方、精気を養いたい時などにおすすめです。

とても簡単に作れますよ!

また3月以降もさまざまな形でヨガの魅力をシェアさせていただければと思っています。

http://yamyogawithlife.com


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Yam Yoga with Life

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