アーユルヴェーダ オンラインサロン メニュー

各種メニューからお選びいただけます。お気軽にお問合せ・ご予約ください。

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①あなたの体質診断

​アーユルヴェーダではヴァータ(空元素・風元素)・ピッタ(火元素・水元素)

・カパ(水元素・地元素)という身体の生理機能に働きかける「ドーシャ」=「体質」があるとされます。自身の体質を知りバランスの整った生活や食事をすることでより快適に生きることができると言われています。

チェックシートと直接ヒアリングにて確認させていただきます。(3,000円〜)

アーユルヴェーダDr.の直接の問診も可能です。(ご希望内容により費用は異なります)

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②あなたの体質にあった自然療法や健康法、食事方法

・アーユルヴェーダの自然療法(1.5時間)
・アーユルヴェーダの健康法(1.5時間)
・アーユルヴェーダの食事法(2時間)
・アーユルヴェーダにおけるメンタルケアとまとめ(2時間)

事前に①の体質診断をご受講していただくことをおすすめします

​受講料:12,000円(単発受講はご相談ください)

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③あなたの悩みに答えるアーユルヴェーダ体質別アプローチ

・ヴァータバランスの整え方(2時間)

・ピッタバランスの整え方(2時間)

​・カパバランスの整え方(2時間)

事前に①の体質診断をご受講していただくことをおすすめします

​受講料:10,000円(個別のご相談も含まれます。単発受講はご相談ください)

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④アーユルヴェーダ概論

・アーユルヴェーダとは

・五大元素とは

・ドーシャとは

​・アーユルヴェーダの健康観

・アーユルヴェーダの人生観

事前に①の体質診断をご受講していただくことをおすすめします

​受講料:20,000円(単発受講不可)

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⑤アーユルヴェーダ体質論・体調論

・各体質の特徴(食事や香り、おすすめパワーストーンなど)

・体調アドバイス

       (事前に改善したいこと、不調をヒアリングし

        アーユルヴェーダDr.からのダイレクトアドバイス)

事前に①の体質診断をご受講していただくことをおすすめします

​受講料:10,000円〜

(相談内容によって異なります。Dr.の回答はメールやメッセージがベースとなります。)

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⑥アーユルヴェーダ的健康な日常生活法

・アーユルヴェーダ的モーニングルーティーン(2.5時間)

・アーユルヴェーダ的ナイトルーティーン(2.5時間)

・オージャスの高め方、アーマの浄化法(2時間)

事前に①の体質診断をご受講していただくことをおすすめします

​受講料:12,000円(単発受講はご相談ください)

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⑦アーユルヴェーダのスパイス

・各スパイスのドーシャごとの効能(2時間)

・スパイスを使ったドリンクレシピ(1時間 実践も含む)

​・スパイスを使った簡単レシピ(2時間 実践も含む)

事前に①の体質診断をご受講していただくことをおすすめします

​受講料:15,000円(単発受講はご相談ください)

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⑧総合プラン(個別の症例に対しての診断と対処法)

・個別相談承ります。直接アーユルヴェーダDr.とオンライン通話での

​ セッションも可能です。

ご希望によって料金が異なります。お気軽にご相談ください。

事前にご相談内容を承ったのち、Dr.は30分〜1時間程度となります。

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Yam Yoga with Life

Email:Contact@yamyogawithlife.com