カレー de 知る 

アーユルヴェーダ的食事法のお話とランチ

アーユルヴェーダで活力の素である”生命エネルギー”を

「オージャス」と呼びます。

オージャスが増えると心身のバランスが整い
免疫力が高まり、より快適に生活できるといわれています。

そのオージャスを増やす大切な要素として、
体質や季節に合わせたアーユルヴェディック食事法があります。
食べ物は肉体をつくるだけでなく、それ以上に心へ作用します。
今回のワークショップでは、食事がいかに大切かという基本的な

内容からご自宅で簡単にとりいれられるスパイスやレシピをシェアします。

■日時
5月1日(水
)祝日
10:30-11:20 アーユルヴェディック食事について
11:30-12:30 カレーランチ チャイティー付き

~メニュー~

・ダールカレー

・にんじんのヨーグルトあえ

・キヌアサラダ

・たまねぎサンボル

・パパドゥ

・チャイ

■受講料
3,800円

以前、Yam Yoga with Lifeの主催するWS等に出席したことがある方は当日払いもOK

初めての方は事前お振込みをお願いしております。


■ワークショップ内容
・アーユルヴェーダ的食事法とは
・アーユルヴェディックおすすめレシピ

■場所
鎌倉駅から徒歩10分ほど

※ご予約いただいた方へ詳細ご連絡いたします。

■インストラクター
Yuka
ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやアーユルヴェーダ等のワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。

・2009年オーストラリアバイロンベイにて 
全米ヨガアライアンスを取得
・アロマテラピー1級取得
・南インドにてアーユルヴェーダライフスタイル
コース取得
・みつろうやソイワックスの天然素材にこだわった
環境や人に優しいキャンドル、手作り石鹸、
化粧品など制作活動
・ヨガ好きのためのグッズやアクセサリーを
集めたオンラインショップ運営
■HP
http://www.yamyogawithlife.com/
■Online Shop
http://www.yamyogawithlife.com/shop

■ご予約方法
Step1.必要事項入力の上、下記メールアドレスまでお申し込みメールをお願いいたします。
contact@yamyogawithlife.com

(こちらのアドレスを受信可能にお願いします)
件名
【5/1 カレーde知る アーユルヴェーダ的 食事のおはなし】
・氏名
・電話番号
・メールアドレス

・アレルギー等はございませんか?


Step2.予約確定のメールをさせていただきます。
予約確定メールにて正式予約とさせていただきます。

■キャンセルポリシー
7日前よりキャンセル料が発生いたします。
7日-4日前50% 3日-2日前70% 前日80% 当日100%
キャンセルをされる場合には、メールにて必ずご連絡ください。
やむを得ずキャンセルされる場合は振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
contact@yamyogawithlife.com
件名: 
【キャンセル希望】
5/1 カレーde知る アーユルヴェーダ的 食事のおはなし

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■WSご受講時の注意事項
・WS時に発生した事故に関しては責任を負いかねますので、予めご了承いただきますようお願い申し上げます。
・記録用として、写真撮影が入ることがございます。
※写真に写ることが出来ない場合などは、配慮いたしますので事前にお申し付けください。
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※WSに関するお問い合わせは『WS名』を必ず記載の上お問い合わせください。
※内容によっては回答をさしあげるのにお時間をいただくこともございます。

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Yam Yoga with Life

Email:Contact@yamyogawithlife.com