秋うらら鎌倉リトリート

菜食料理 × ヨガで心とカラダが喜ぶあったか冬支度

鎌倉の美しい自然が色鮮やかに紅葉するベストシーズンに

スペシャルゲスト、菜食料理家の野本弥生さんをお招きして
季節の食材を贅沢に使った菜食料理のクッキング教室と

Yukaの心身ともにリラックスへと導く

ヨガのリトリートを開催いたします。

鎌倉散策で自然と触れ合い、

エネルギーに満ちた美味しいお食事とヨガで心身ともに癒される、

至福のご褒美タイムのひとときをご堪能いただけます。

今回は遠方からもご近所からもお気軽に参加していただける様、

なんと!③パターン構成でご案内いたします。

自分時間を作れるタイミングをご選択いただければ幸いです。

一番のおすすめは、宿泊付きプランの②です。

長谷駅から40秒ほどの1棟貸切のお宿をご用意しております。

屋上にはテラス付きで晴れていたらキャンドルを灯しながら

夜空を見上げましょう。

海や長谷寺、御霊神社、鎌倉の大仏様へも徒歩圏内の最高な立地です。

鎌倉の新たな魅力を体感できるリトリートです。

■行程

12/5(土)

① 9:15 - 10:45    御霊神社で朝のYukaヨガ

① 11:00 - 14:00  やよいの菜食お料理クラス1部(デモンストレーション形式)
 〜家でも再現しやすいお惣菜料理〜

① 14:00 - 15:00  トークタイム

①②③15:30 - 16:30 長谷寺へ

②③ 17:00 - 20:00 やよいのお料理クラス2部(デモンストレーション形式)

 〜家でも再現しやすいお惣菜料理

② 解散

② 22:30      宿泊者の方は就寝

12/6(日)

② 7:008:00   朝の海辺お散歩

② 8:159:45   御霊神社で朝のYukaヨガ

② 9:4511:00   やよいの冬支度あったか朝食

② 11:00             チェックアウト

② 11:3012:30     鎌倉大仏様へご挨拶

■野本弥生(のもとやよい)

長野県安曇野市在住。

長野県安曇野にあるホリスティックリトリートセンター「穂高養生園」元キッチン担当。

旬の各々の食材の魅力を活かした美しい玄米菜食料理を作り、お料理目当てで宿泊されるファンも多く、

これまでも国内外各地で料理教室や独自の菜食お食事会を開催。今年より、フリーへ転身し、より活躍の幅を広げて活躍中。

 

■Yuka(ゆか)

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。

ヨガ好きのための「Yam Yoga with Life」主宰。 現在、鎌倉を中心にヨガクラスやアーユルヴェーダ講座などを開催。

毎年、長野と屋久島でヨガリトリートを実施。ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく、心を開き「愛」と「心にスペース」を持つことの大切さをシェアしている。

■日程

12/5(土)-  12/6(日)

■ 場所・お持物はご予約いただいた際、詳細をご連絡いたします。

※お料理教室の会場はお宿から徒歩3分の別場所となります。

■リトリート費用

① 12,500円

② 27,500円  ※ペアでご予約(ツインかダブル)の方は25,500円

③ 10,500円

​(ヨガや長谷寺・鎌倉大仏へ行かなくてもOKですがお値引きはございません)

※宿泊を伴うご予約をされた方へはエコカトラトリーセットをプレゼント!​

11/10(火)までに正式ご予約完了で

最大3,000円引き!!

① 12,500円→9,500円

② 27,500円→25,500円  ※ペアでご予約(ツインかダブル)の方は25,500円 →22,000円

③ 10,500円→8,500円

​(ヨガや長谷寺・鎌倉大仏へ行かなくてもOKですがお値引きはございません)

リトリート費用に含まれるもの

① 1回のヨガ / 一部のお料理教室とランチ / 長谷寺参拝料

② 長谷寺参拝料 / 二部のお料理教室とディナー / 朝散策 / ヨガ / 朝食 /1泊宿泊代(基本的に一部屋) / 鎌倉の大仏拝観料

③ 長谷寺参拝料 / 二部のお料理教室とディナー

リトリート費用に含まれないもの

・上記に示した以外の飲食事代

・鎌倉(長谷駅)⇄ご自宅交通費

・保険代(必要があれば各自でご加入ください)

お申込みに際してのご連絡と留意点

・お料理教室はデモンストレーション形式の教室のため参加者による調理実習はありません。

・テーマは「家でも再現しやすいお惣菜料理」1部と2部は内容同じです。

・教室におけるレシピ、試食、飲み物全て含みます。
・エプロン持参不要

​・掲載の写真はすべてイメージ写真です。(お料理はやよいさんの過去のお料理です)

・最少遂行人数に達しない場合は中止する場合もございます。その場合は全額返金させていただきます。

お申込み条件ならびに新型コロナウィルス対応について

□リトリート2週間前よりご自身での検温をお願いしております。

□ご出発2週間前から三密になる場所の出入りなどご遠慮ください。体調には万全を尽くしてください。

□発熱や体調に異変があった場合は速やかにご連絡下さい。出発直前やリトリート遂行中でも参加をお断りすることがございます。その場合返金できかねます。

□リトリート2週間前以内に日本国外に滞在する予定がある方はお申込みをご遠慮ください。

□リトリート中も必要に応じてマスクの着用をお願いいたします。

□リトリート中も毎日検温いたします。少しでも体調の悪い場合は速やかにお申し出ください。

□20才未満の方は親権者の同意書が必要です。

15歳未満もしくは中学生以下の方のご参加には護者の同行を条件とさせていただきます。

□宿泊するお部屋は基本的に1名1室(しきりタイプ)となります。ご家族などで参加されて同部屋でも問題ない場合はツインまたはダブルベッドとなります。

□男性の方は女性同伴の場合参加を認める場合が ございます。

□持病、食べ物アレルギーをお持ちの方はご相談ください。体調不良の方は当日であってもお断りさせていただくことがございます。

その際の費用は返金しかねる場合がございます。ヘルシーな食事で好転反応など出る場合があります。

□リトリート中の疾病、傷害その他の事由により、医師の診断が必要になった場合、これにかかる一切の費用もお客様のご負担になります。

□交通機関の遅延費用、追加ホテル費用等は一切責任をおいかねます。お客様ご負担となります。

遅れてのご到着やお客様事情で参加できなかった項目へのご返金等もいたしかねます。

□悪天候等で長谷寺や鎌倉大仏、散策などできなかった場合は別途相応の満喫できるプランをご案内させてただきます予めご了承くださいませ。

□リトリート中の内容は天候や諸事情により入れ替えたり変更になる場合がございます。

ご提示している内容と同等へ変更する予定ですので、変更に伴うご返金等は一切行いません。

□いかなる理由によってコロナウィルス感染やその他、病気怪我に関しては一切の責任は負いません。

□その他、リトリートを行う上で何らかさまたげ があると判断した場合は、お申し込みをお断りする場合があります。

  

 

■お申込み条件

 ① 20才未満の方は親権者の同意書が必要です。15歳未満もしくは中学生以下の方のご参加には

      保護者の同行を条件とさせていただきます。

 ②男性の方は女性同伴の場合参加を認める場合がございます。

 ③持病、食べ物アレルギーをお持ちの方はご相談ください。

  体調不良の方は当日であってもお断りさせていただくことがございます。

  その際の費用は返金しかねる場合がございます。

  またリトリート中の疾病、傷害その他の事由により、医師の診断が必要になった場合、

  これにかかる一切の費用もお客様のご負担になります。心配な方は、あらかじめ保険へ加入ください。

 ④雨天決行です。

 ⑤その他、リトリートを行う上で何らかさまたげがあると判断した場合は、お申し込みをお断りする場合があります。

 

■お申込みお支払方法

 以下までメールお願いいたします。

 contact@yamyogawithlife.com

 件名:2020年12月 鎌倉リトリート

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 ご連絡先電話番号:

   メールアドレス

 生年月日:

 お支払方法:手渡し・銀行振込・PayPay

  ※お申し込み時の事前支払いとなります。

  手渡しの場合は事前のヨガレッスンにお越しいただいた際のお支払いとなります。

■キャンセルポリシー

 事前にご連絡いただいた場合、以下のとおり振込手数料を差し引いた金額をご返金いたします。

 リトリート開始日の

 14日~7日前 代金の40%

 7日~3日前 代金の50%

 3日から前日 代金の80%

 当日、無連絡不参加 代金の100%

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Email:Contact@yamyogawithlife.com