10月 ヨガ × アーユルヴェディックランチ会
～太陽のエネルギーと大地の恵みを～
農作物が太陽のエネルギーを浴びて成長するように
五元素からなる我々人間も太陽や風を感じることで、
内なるエネルギーバランスが整います。
今回は、鎌倉の老舗ウィンドサーフショップ
Windsurfing Japan様にご協力いただけることになりました！
屋上にてヨガをして体を整え、
青空の下、テラスで鎌倉の大地の恵みを
アーユルヴェディックな食事を通して体感していただける至福のひとときです。
屋上からは材木座、由比ヶ浜海岸を一望でき、
大島や富士山も拝める眺望です。
全身で自然のエネルギーを感じませんか。
ランチ
▷メニュー
バターナッツカボチャカレー
ベジタブルロティー
サイドディッシュ
ヴァータバランスを整えるリコリスティー
スイーツ
＜こんな方におすすめ＞
・心がソワソワして落ち着かない
・内側から輝きたい
・便秘気味
・髪や肌が乾燥する
・体質改善したい
・アーユルヴェーダって何？
▷日時：2020/10/15（木）
悪天候の場合 予備日 2020/10/20（火）
10:00 ～ 11:15 ヨガ
11:45 ～ 13:30 ランチ
▷場所：Windsurfing Japan
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座６丁目１４−１１
(裏階段から屋上におあがりください）
▷講師：Yuka
▷参加費：5,500円（ヨガ×ランチ代込み）前回（9月）参加の方 500円引き
▷持ち物：ヨガマット / 動きやすい格好 / 水 / マイスプーン
▷申込方法：
氏名、参加人数、ご連絡先、希望日を記載の上ご連絡ください。
▷申込み締切り：開催2日前 17:00
▷悪天候で中止にする場合は前日17時までに連絡いたします。
▷キャンセルポリシー：
3日前からキャンセル料を頂戴致します。あらかじめご了承ください。
3日前20% 2日前30% 前日：参加費半額 当日：参加費全額
▷講師プロフィール：
Yuka
ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
鎌倉を中心にヨガレッスンやアーユルヴェーダWS等を行い、
ヨガとアーユルヴェーダは、とても関係性が強くそれぞれを学ぶことでより健康で快適な生活が送れることをシェアしている。
世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。
・2009年オーストラリアバイロンベイにて
全米ヨガアライアンスを取得
・南インドにてアーユルヴェーダ
ライフスタイルコース取得
・毎年長野と屋久島でヨガリトリートを実施し、
1日の生活を通した健康的な実践の大切さをシェアしている。
